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自主トレ開始

運動不足解消も兼ねて、昨シーズンから数年ぶりに草野球チームに所属。

腕立て伏せ、スクワットは軽くやってましたが、合同キャンプを18日に控え、本格的シーズンインを前に走りこみを開始。

来週からやのに始めんの遅いやん!という突っ込みはさておき、十二指腸潰瘍治療の際にも、ちょっと体重落としたほうがよいとも言われていたので、健康維持のため、土日にジョギングをすることにしました。

手始めに、広瀬川周辺を約3,000mほど走りました。

が、久方ぶりのジョギングで、結構しんどかった・・・

やっぱ昔のようにはいきませんわな。

とりあえず、続けることが肝心。がんばるぞ!

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