Le Daisuke【２００９年秋季練習】

本日、秋保の長袋グラウンドで、秋季練習を行いました

ランニング、準備運動の後、キャッチボール。

体が温まったところで、まずは、全員サードの守備位置で内野ノック。

休憩の後、外野ノックとトスバッティングを交代で行い、最後の仕上げは再び内野ノック。

本日の締めは、３連続キャッチ＆送球成功であがり。

しかし、それまでの練習での足への疲労の蓄積で、最後はダッシュと踏ん張りが利かなくなってきてキツかったです

次週の試合では、今日の練習の成果を出したいですね

が、その前に、筋肉痛がきそうですけどね

監督、ノックお疲れ様でしたm(_ _)m