Le Daisuke【２０１１年・秋季キャンプ２】

本日、広瀬川牛越緑地運動広場で秋季キャンプを行いました

参加者は、６名＋こども２名。

準備運動の後、グラウンドを３周。キャッチボール、ノック（内野、外野）、ロングティーバッティングを行いました。

ほぼ休憩なしでの、内野ノック、外野ノックで、両太腿にいい感じに筋肉痛の気配が。さらにアメリカンノック気味に振られた最後のロングティーでの守備で、両膝は軽く微笑んでいます

さらに、内野ノックで、タカシマってしまい、右薬指を痛めてしまいました

これは、明日の朝は筋肉痛必至ですね。

そんなこんなで、心地よい汗を流しました