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Le Daisuke【2012年・秋季練習2日目】

先週に引き続き、今日も、虹の丘野球場で、Le Daisukeの秋季練習を行いましたbaseball

Img_20121111_094508
参加者は、大人7名、子供2名。

ランニング、ストレッチの後、キャッチボール。

その後、サッカーボール3個でのボール回しで下半身をほぐして内野ノック。

そして、最後に今週も『うえちゃん1号』ことバッティングティでの打撃練習。

Photo
もんちゃんが柵越え2本。お見事でした。

練習開始直前に霧雨がきましたが本降りにはならず、いい運動になりましたが…
今日の内野ノックはアメリカンノック的に結構左右にもゆられたんで、明日は筋肉痛かな…sweat01

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